Если что-то хочется видеть во сне, полезно представить это минут за двадцать до того, как наступает вечерняя дремота. В такое время мы особенно восприимчивы к внешним сигналам и легко можем подсказать, что мозгу следует вытащить из подсознания. Сны программирует и последняя телепередача, и прочитанная на ночь страница, и услышанная музыка или обстоятельная вечерняя беседа. Если мы желаем, чтобы сон помог решить запутанную проблему, — следует, уже лежа и выключив свет, обдумать эту ситуацию.