Интересные сайты:



Исскуство умирать

Людей теряют только раз
Умирание становится одиноким
В круге равнодушия
Счастливая смерть
Хроники обьявленой смерти. История первая
Последняя пристань умирающего
Хроники обьявленой смерти. История вторая
История продолжается. Боль
История продолжается. Отец
История продолжается. Другие
Хроники обьявленой смерти. История заканчивается
Нужно ли помогать истории закончиться?
Хоспис. Последнее желание умирающего
Хоспис. Особое место для умирающих
Последняя болезнь. Проблемы умирания
Праздник... умирания?
В последние минуты
Чему учили книги мёртвых?
Вслед за Богами... Египетская книга мёртвых
Я отрину страх и ужас... Тибетская книга мёртвых
Мудрость жизни через опыт смерти
Я и смерть
Не о смерти, а о жизни

Я и смерть

Еще одну методику подготовки к осознанной смерти, но уже более «западную», предложил профессор психологии Дж. У. Уорден — руководитель знаменитого проекта «Омега». Цель проекта, рассчитанного на восемь лет, — изучение неизлечимых заболеваний и смерти.

Программа доктора Уордена называется «Личное осознание смерти» (ЛОС). С помощью разработанного им теста каждый может проверить уровень собственного восприятия и осознания смерти и даже степень готовности к ней. Программа позволяет избавиться от страха смерти.

Мы можем познакомиться с некоторыми вопросами теста Уордена:

✦ В каком возрасте, по вашему мнению, Вы умрете?
✦ Когда бы Вам хотелось умереть?
✦ Каким образом Вам хотелось бы умереть? Почему?
✦ Каким образом Вам меньше всего хотелось бы умереть? Почему?
✦ Напишите собственный некролог.
✦ Как, на ваш взгляд, люди будут Вас вспоминать?
✦ Как бы Вам хотелось, чтобы Вас вспоминали?
✦ Опишите, как Вы видите смерть?
✦ Если бы Вы были неизлечимо больны, хотелось бы Вам знать, когда Вы умрете?
✦ Что бы Вы могли отдать за продление жизни? Руку? Ногу? Глаз?
✦ Напишите завещание.
✦ Кого бы Вам хотелось, умирая, видеть рядом? Почему?
✦ Когда я думаю о... (закончите фразу).

Как вы, наверное, заметили, предпосылки, лежащие в основе теста, просты: чтобы правильно воспринимать жизнь, необходимо принять мысль о неизбежности смерти. Неподготовленному человеку это, видимо, не по силам.

Постановка и осмысление таких вопросов, по мнению единомышленников Уордена, может привести к удивительным изменениям: не просто уходит страх перед неизбежным — счастливой становится жизнь.

Кроме того, мы с вами можем воспользоваться и таким вариантом «анкеты о смерти»:

✦ Сколько лет, до какого возраста вы хотели бы прожить?
✦ Почему именно до этого возраста?
✦ Кого из великих людей, доживших до этого возраста, вы знаете?
✦ Кто будет возле вас, когда вы будете умирать? Почему?
✦ Какими могут быть ваши последние слова? Почему?
✦ Что вы после себя оставите?
✦ Что будет написано на памятнике после вашей смерти?
✦ Что бы вы сами написали на этом памятнике?

Эти вопросы заимствованы уже из популярной книги американского психотерапевта Эрика Берна «Люди, которые играют в игры».

Размышляя над этими вопросами, мы учимся спокойно, здраво, если хотите, рационально размышлять о смерти как о естественной части человеческого существования.

Видимо, каждый человек ответственен за свою «быстротечную» жизнь, и осознание своего «смертного приговора», умение размышлять об этом помогает ему понять свою значимость, неповторимость и уникальность своего «Я».

Предыдущая      Статьи       Следущая




comments powered by Disqus




Содержание:

Мёртвый песок жизни
Свет в конце тоннеля
Смерть - это рождение, рождение - это смерть
Колесо жизни и смерти
Связь миров
Смерть, зачем ты нам дана?
Исскуство умирать
В присутствии смерти











Дружественные сайты: